O TOC está longe de ser mero perfeccionismo ou excesso de manias: quem sofre deste desgastante transtorno se vê preso na obrigação de realizar atos ritualísticos para aliviar a ansiedade diante de pensamentos de medo e aflição.
“Se eu não fizer tal coisa, tal coisa ruim vai acontecer…”. Essa é a lógica mais básica do transtorno obsessivo-compulsivo, popularmente conhecido como TOC. E o nome já diz tudo: o TOC é um transtorno mental caracterizado pela presença de obsessões e/ou compulsões.
Obsessões são pensamentos indesejados que “não saem da cabeça”, enquanto compulsões são comportamentos ou atos mentais repetitivos, que um indivíduo se sente obrigado a realizar como resposta a uma obsessão.
Por exemplo: um pensamento obsessivo envolvendo contaminação por bactérias pode levar à compulsão de lavar as mãos a todo momento. Ou então: uma obsessão a respeito de esquecer de fechar a porta e ter a casa invadida por ladrões pode levar a conferir inúmeras vezes se a fechadura está mesmo trancada.
Mas nem todos os casos guardam uma relação tão direta entre a obsessão e a compulsão: um exemplo é o do sujeito que se sente obrigado a dar 10 voltas no quarteirão antes de entrar em casa para evitar que seus pais morram.
Via de regra, podemos dizer que os rituais presentes no TOC servem para aliviar a ansiedade provocada por uma ideia fixa de que algo ruim vai acontecer. É como se “a intenção” do psiquismo fosse das melhores… O resultado, no entanto, tende a ser extremamente desgastante e muitas vezes incapacitante.
Obsessões são pensamentos indesejados que “não saem da cabeça”, enquanto compulsões são comportamentos ou atos mentais repetitivos, que um indivíduo se sente obrigado a realizar como resposta a uma obsessão.
Confira abaixo os sinais que apontam para a presença do TOC, de acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mental 5.ª edição (DSM-5):
• Presença de obsessões: pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes, indesejados e que causam acentuada ansiedade ou sofrimento.
• Presença de compulsões: comportamentos (como lavar as mãos, organizar, verificar) ou atos mentais (como orar, contar, repetir palavras em silêncio) que o indivíduo se sente compelido a executar em resposta a uma obsessão ou de acordo com regras que devem ser rigidamente aplicadas.
• Ter como objetivo de comportamentos ou atos mentais repetitivos prevenir ou reduzir ansiedade ou o sofrimento ou evitar algum evento ou situação temida (entretanto, esses comportamentos ou atos mentais não têm uma conexão realista com o que visam neutralizar ou evitar ou são claramente excessivos).
•Presença de obsessões e ou/compulsões relacionadas principalmente a limpeza, organização, pensamentos proibidos ou tabus, acúmulo de objetos.
• Ansiedade acentuada e ataques de pânico recorrentes.
O acompanhamento psicológico tem um papel central no tratamento do TOC, auxiliando o paciente a enfrentar as limitações comumente impostas pelo transtorno e ajudando a diminuir gradualmente a intensidade dos mesmos. Se você acredita estar diante de um quadro de TOC, não hesite em procurar o apoio de um terapeuta!
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