TOC: enfrentando o transtorno obsessivo-compulsivo
O TOC está longe de ser mero perfeccionismo ou excesso de manias: quem sofre deste desgastante transtorno se vê preso na obrigação de realizar atos ritualísticos para aliviar a ansiedade diante de pensamentos de medo e aflição. “Se eu não fizer tal coisa, tal coisa ruim vai acontecer…”. Essa é a lógica mais básica do […]
Saiba mais sobre o TDAH no adulto e no adolescente
Agitação, desorganização, baixo desempenho intelectual, dificuldade de se concentrar, excesso de esquecimentos… Sintomas como esses podem ser sinal de TDAH – e este transtorno está longe de ser exclusividade de crianças. Muito se fala sobre o TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) na infância, principalmente porque seu diagnóstico costuma ser feito no início […]
Medo em excesso? Pode ser fobia
Saiba como diferenciar medo e fobia e descubra como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode atuar de forma eficaz no tratamento desta doença. Sentir medo pode ser bem desagradável, mas faz parte da vida. O medo é uma emoção primitiva natural e acima de tudo necessária à sobrevivência, pois nos afasta e protege de situações de […]
Luto: uma hora essa dor vai passar?
Toda grande perda afetiva leva a um luto, processo relacionado à sensação de vazio deixado pelo afeto que se foi. Conheça os estágios desse processo e saiba como a psicologia aponta caminhos possíveis para atravessá-lo. Diante de uma perda significativa, como a morte de uma pessoa querida, é normal atravessar um período difícil, marcado principalmente […]
Vencendo o estresse
Saiba como detectar a diferença entre a ansiedade normal e a ansiedade patológica, e veja como agem alguns dos transtornos de ansiedade mais comuns. Conhecido por estar relacionado a quadros de esgotamento físico e psicológico, o estresse é hoje um dos principais fatores de diminuição de qualidade de vida em nossa sociedade. Todos sabemos que […]
Terapia de casal
Indicada para mediar diversos tipos de problemas conjugais, a psicoterapia feita à dois tem como principal objetivo trazer mais harmonia e entendimento para a relação e para cada um. Lidar com dificuldades e impasses faz parte da vida a dois: casais se desentendem, brigam, fazem as pazes, crescem, se transformam… Mas e quando […]
Será que eu sofro de ansiedade patológica?
Saiba como detectar a diferença entre a ansiedade normal e a ansiedade patológica, e veja como agem alguns dos transtornos de ansiedade mais comuns. Sentir ansiedade diante de determinadas situações é uma reação comum, natural. Quem nunca ficou ansioso antes de um teste importante? E o que dizer dos dias que antecedem o nascimento de […]
Abuso de substâncias: a importância da psicoterapia
Tratar a dependência emocional – que muitas é vezes mais violenta e difícil de manejar do que a dependência química – é essencial para se ver livre do vício. Quando o assunto é o abuso de substâncias – a exemplo de álcool, maconha, cocaína, LSD, inalantes e diversos tipos de estimulantes, antidepressivos e ansiolíticos, para […]
Transtorno do pânico: lidando com o terror
O transtorno do pânico é classificado como uma síndrome ansiosa e se caracteriza por crises intermitentes com sintomas de ansiedade generalizada. O maior desafio se instala quando o indivíduo desenvolve o pânico de sentir pânico. Taquicardia, suor em excesso, tremores, sensação de não conseguir respirar, medo de morrer… Quando sintomas como esses surgem de forma […]
Depressão tem tratamento: como a terapia pode ajudar
Saiba o que é depressão, seus principais sintomas e a importância de contar com um auxílio psicológico para enfrentar este problema. Conhecida como “o mal do século”, a depressão não possui apenas uma, mas sim várias formas clínicas, sendo a mais clássica chamada de “transtorno depressivo maior”. Antes de tentar definir a depressão, no entanto, […]
